Nouveau cycle • Nouvelle énergie • Nouveau départ

 

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Depuis plusieurs semaines, j’ai remarqué que la fin d’année a été assez intense pour beaucoup d’entre vous : un peu plus d’émotions, un peu plus de charge mentale, une fatigue plus présente que d’habitude…
Rien d’anormal, rien d’inquiétant — simplement cette sensation collective d’avoir besoin de se recentrer et de respirer 

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C’est aussi cohérent avec l’énergie actuelle.
Nous sortons d’une année 9, une énergie de fin de cycle, de tri et d’ajustement intérieur — cela peut laisser un peu vidée.
Nous entrons maintenant dans une année 1 : une énergie de renouveau, de nouveau départ, d’élan intérieur ✨

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Alors pour débuter 2026 différemment, je te propose quelque chose de doux, motivant, soutenant, humain :
👉 créer un vrai groupe
👉 se soutenir
👉 se remettre en mouvement ensemble
👉 repartir sur des bases saines
👉 retrouver énergie, légèreté et plaisir… sans pression 💛

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Bienvenue dans

January Reset – Body & Soul.

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Les 4 séances de Pilates

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📅 Tous les mardis de janvier – 18h15 – 45 min – Tous niveaux

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Mardi 6 janvier — RESET BODY: 1h30
Focus abdos & fessiers | reconnecter au centre | réveiller le corps
✨ + Cercle d’ouverture
Intention du mois & de l’année, connexion au groupe, mise en énergie commune.

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Mardi 13 janvier — FLOW & ALIGN: 45min
Full body fluide | mobilité | posture | respiration

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Mardi 20 janvier — STRONGER: 45min
Bras & Jambes : Renforcement profond | stabilité | confiance corporelle

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Mardi 27 janvier — ELEVATE: 2h30
Full body : Ouverture | stretch | fluidité
+ Dîner sain naturopathique & jus revitalisant
+ Cercle de fermeture: Célébration, intégration, gratitude et clôture douce & puissante de l’expérience.

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Le groupe Whatsapp

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— Ton soutien quotidien pendant 30 jours —

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Parce qu’on avance tellement mieux ensemble.

Tu rejoins un groupe privé, intime, exclusif, avec un nombre très limité d'adhérentes:
🤍 motivation
🤍 entraide
🤍 soutien
🤍 énergie collective

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Chaque jour tu reçois soit:
- un conseil naturo sur l'alimentation, le stress, sommeil...
- ou une recette simple et saine
- ou une idée jus / boisson bien-être
✨ une affirmation mindset

 

Et si tu le souhaites, tu peux participer à des petits défis bien-être, toujours sans pression :

Exemples: 
• 10 000 pas par jour
• Dry January
• sans sucre raffiné
• rituels selfcare
• gratitude quotidienne

Chacune avance à son rythme… mais jamais seule ✨

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❌ 𝗖𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗖𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 𝗡’𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗔𝗦

🚫 pas un programme perte de poids
🚫 pas une détox punitive
🚫 pas culpabilisant
🚫 pas militaire

👉 C’est une remise en route douce & consciente
👉 Une reconnection à ton corps et ton énergie
👉 Une expérience collective forte 🤍

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💸 𝗧𝗔𝗥𝗜𝗙𝗦

 

🔥 Early Bird : 90€ pendant 48h jusque dimanche soir 18h. TERMINÉ

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Tarif standard appliqué à partir de dimanche 28 décembre 18H: 110€

📌 Clôture des inscriptions : jeudi 1er janvier car le programme commence officiellement le 1er janvier

 Valeur réelle du programme: 140€ !!!

 

Places volontairement très limitées.
Quand c’est complet… c’est complet. ;) 

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📌 𝗖𝗢𝗡𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦

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• merci de vérifier ta disponibilité aux 4 séances
(si absence exceptionnelle → bon pour un cours collectif classique)
• programme indépendant des carnets du studio => aucun carnet ne peut servir pour payer ou remplacer une séance
• compatible avec tes cours habituels (complémentaire)
• programme non remboursable
• respect, confidentialité & bienveillance dans le groupe

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Si tu sens que ce programme t’appelle, si tu as envie de te remettre en mouvement, de retrouver de l’énergie, de motivation et de douceur et de le vivre entourée :
👉 ta place est ici 🤍