JOURNÉES BIEN-ÊTRE
YOGA BRUNCH
Ces journées bien-être en extérieur sont axées autour du yoga, de la gestion du stress, de l'expression de ses émotions à travers les ateliers. Au centre de cette journée, un Brunch de grande qualité qui revisite tous les fast-food mais en version délicieusement Healthy. Les recettes sont élaborées par une traiteur hors-pair et pensées, validées avec une Naturopathe spécialisée en nutrition.
Chaque mois, les séances de yoga et ateliers seront différents afin de pouvoir satisfaire un maximum de monde et de permettre à ceux qui sont déjà venus, de pratiquer à nouveau en restant dans la découverte !
Le maître mot de ces journées est : RELAX ! Oubliez la souplesse, les postures de yoga improbables d'instagram, ici aucun niveau n'est requis. L'objectif c'est simplement de venir se détendre et s'amuser avec des ami(e)s, famille ou en solo et couper avec son quotidien pour entrer dans une bulle d'une journée ou demie-journée.
Tarifs
Cours à l'unité: 12€
1 cours + Brunch: 29€
Journée complète avec Brunch (de 10h30 à 16h): 49€
NB: Il n'est pas possible de venir seulement au Brunch. Vous devez nécessairement participer à un cours pour y accéder.
Où ?
1 quai de l'île Belon, 51200 EPERNAY
Dans le parc de la Société Nautique
Comment s'inscrire ?
Vous devez obligatoirement vous inscrire sur ce site internet pour valider votre place en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Nombre de places TRÈS limité

11h00 - Yoga dynamique (Power, Pilates, Vinyasa...)

12h00 - Brunch Sain
préparé par une traiteur expérimentée et validé par une Naturopathe

13h30 - Relaxation post prandiale
Méditation, visualisation, Sound Bath...

14h00 - Atelier thématique et/ou yoga
( Thème yoga, art, cuisine, nutrition...)